প্রাণ পাস্তুরিত ফুল ক্রিম তরল দুধ

প্রাণ পাস্তুরিত ফুল ক্রিম তরল দুধ পাস্তুরিত দুধ হল কাঁচা দুধ। দুধে ভিটামিন, খনিজ, প্রোটিন, স্বাস্থ্যকর চর্বি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সহ বিভিন্ন ধরণের পুষ্টি উপাদান থাকে। মনে রাখবেন যে এর পুষ্টির পরিমাণ অনেক কারণের উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হতে পারে। দুধে বিভিন্ন ধরণের পুষ্টি থাকে যা হাড়ের স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী, যেমন ক্যালসিয়াম, ভিটামিন ডি, ফসফরাস এবং ম্যাগনেসিয়াম। গবেষণায় দেখা গেছে যে দুধ এবং দুগ্ধজাত দ্রব্য গ্রহণ অস্টিওপোরোসিস প্রতিরোধ করতে পারে এবং ফ্র্যাকচারের ঝুঁকি কমাতে পারে।